31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 70,77g | Karb: 74,85g.
Kahvaltı: Gouda, Rama Rama, Aldi Thunfisch, Aldi Butterkäse, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aldi Merguez , Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|