Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Trinity livelaughlove
Günlük
26 Eyl 14
Trinity livelaughlove Günlüğü, 26 Eyl 14
Trinity livelaughlove Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well lesson learned yesterday is to not go and mow the yard with it so hot still. Hubby and I going to the beach after work for sunset. Back to basics. Feeling good.
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
43,3 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Eylül 2014:
503 kcal
Yağ: 11,96g | Prot: 60,10g | Karb: 38,39g.
Kahvaltı:
Egg White, Egg, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed).
Öğle Yemeği:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), Heinz Apple Cider Vinegar.
Akşam Yemeği:
Heinz Apple Cider Vinegar, Organic Girl Baby Spring Mix, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
Aperatifler/Diğer:
Grapefruit (Pink and Red).
devamı için...
Haftada 7,0 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mowing the yard when it is hot is a huge work out, so you burned some calories there. Glad you are feeling good today. :) Great weight loss!
26 Eyl 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle