31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 46,79g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Cremigal Queso por Salut Light, Galletas de Arroz. Öğle Yemeği: Lentejas Hervidas, Merluza. Akşam Yemeği: Manaos Gaseosa, Campari Campari, Molinos Ala Arroz Integral, Swift Salchichas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|