31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 36,47g | Karb: 142,25g.
Öğle Yemeği: Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie), Pita-Brot, Hummus, Frenzel Gebackenes Gemüse, Falafel, Halloumi, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Milsani Kräuterquark 10%, Milram Butterkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|