31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 86,61g | Karb: 70,21g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Öğle Yemeği: ВкусВилл Цыплёнок по-Тифлисски, Hochland Фетакса, Помидоры, Мясо Есть Котлеты из Телятины. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|