30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 68,53g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Öğle Yemeği: Персики, Салат Айсберг, Искренне Ваш Творожное Зерно в Сливках, Помидоры, Uni Dan Хреновина, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Петрушка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|