29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 111,87g | Karb: 35,89g.
Kahvaltı: Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Uni Dan Хреновина. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Колбаски из Цыплят Бройлеров. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|