31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 68,23g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Rucola , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mozzarella, Strauchtomaten, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kohlsuppe. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Kühne Joghurt Dressing, Edeka Kopfsalat , Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OfChaosQueen Kilo Geçmişi
|