31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 93,31g | Karb: 94,99g.
Kahvaltı: Laranjas, Morangos. Öğle Yemeği: Perdigão Filezinho Sassami, Brócolis. Akşam Yemeği: Macarronada, Perdigão Filezinho Sassami. Aperatifler/Diğer: Zélia Paçoca Caseira, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabela falcao Kilo Geçmişi
|