31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 40,87g | Karb: 86,03g.
Kahvaltı: Сливы, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Маслины, Салат Айсберг, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Малина. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Золото Сеймы Яйцо, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|