08 Ağustos 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 63,04g | Karb: 89,20g.
Kahvaltı: French Vanilla Creamer, Regular Coffee, special K bar. Öğle Yemeği: diet green tea, red potatoes, pork loin. Akşam Yemeği: croutons, celery, Jerk Seasoning, seasonings, Caesar Salad with Romaine, Shedd's Spread plus Calcium and Vitamins, Salmon. Aperatifler/Diğer: Restaurant Style Tortilla Chips, cherries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|