31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 120,01g | Prot: 80,72g | Karb: 202,35g.
Kahvaltı: Михайлик Kitchen Каша Пшенная, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Капучино, Сосиски Молочные, BeFit Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Быстро и Вкусно Учпочмак с Мясом и Рубленым Картофелем, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Шефмаркет Паста Диталини с Фирменными Свиными Колбасками в Сливочном Соусе с Миндалем и Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|