26 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 113,71g | Karb: 182,17g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Mandarinas. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Panceta, Pechuga de Pollo, Queso Feta, Fargo Salvado Doble Dietético. Akşam Yemeği: Ser Postre Sabor Chocolate, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Palmitos, Batata, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cebollas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Aperatifler/Diğer: Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|