31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 31,28g | Karb: 235,49g.
Kahvaltı: Honey, Melba Toast, Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Olive Oil, Archer Farms Farro, Spinach, Capers, Follow Your Heart Feta, Beyond Good Salted Caramel Chocolate. Akşam Yemeği: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|