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È sempre una delusione quando ti impegni e il peso non scende....purtroppo la mia è una dieta lenta, da seguire praticamente a vita. Devo rallegrarmi del ritrovato benessere, il peso, nel tempo, calerà.
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62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: %100.
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1327 kcal
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Yağ: 46,23g | Prot: 108,76g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı: Enervit Frollini 40-30-30, Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Findus Minestrone Tradizionale. Akşam Yemeği: Pere, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Misura Crackers Soia, Parmigiano (in Pezzi), Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. devamı için...
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sabit kilo
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