31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 85,77g | Karb: 73,18g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Céleri, Danone Yaourt Nature, Laitue, Lidl Steak de Thon, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne. Akşam Yemeği: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Oeuf, Sauce Béchamel, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Danone Skyr Nature, Coraya Tranches de la Mer, Tomates, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue. Aperatifler/Diğer: Poires. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|