01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 32,51g | Karb: 191,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сахар, Любятово Хлопья, Фруктовый Салат, Prime Круассан с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Роллы, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Ollis Ролл Калифорния в Кунжуте с Крабом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutritionist_Vi Kilo Geçmişi
|