01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 88,16g | Karb: 270,08g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Öğle Yemeği: Шоколад, Ашан Бедро Индейки Гриль , Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Bagoeira Вино Белое Сухое, Овощи Гриль, Пангасиус. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сыр Российский, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Яблоко, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|