31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 14,48g | Prot: 63,26g | Karb: 15,12g.
Akşam Yemeği: Nestlé Leite Ninho Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andréa.saude Kilo Geçmişi
|