31 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 95,62g | Karb: 109,42g.
Kahvaltı: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Форнакс Хлебец Деревенский. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|