01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 52,05g | Karb: 19,10g.
Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|