01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 22,00g | Karb: 20,85g.
Öğle Yemeği: 샐러디 콥 샐러드, 샐러디 시저드레싱. Akşam Yemeği: 매일두유 식물성단백질. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|