01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 48,17g | Karb: 91,31g.
Kahvaltı: ブルボン ぶどうゼリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Akşam Yemeği: カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, ご飯, 無印良品 バターチキンカレー. Aperatifler/Diğer: 山芳製菓 北海道リッチバター味(ポテトチップス). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|