01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 75,59g | Prot: 77,13g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Изюмом, Солянка. Akşam Yemeği: Арбуз, Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|