01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 108,05g | Karb: 137,67g.
Kahvaltı: Konti Mone Молочный Трюфель. Öğle Yemeği: Exponenta Манго-Жасмин, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, White Fox Ролл Цезарь с Нагетсами . Akşam Yemeği: Nina Farina Тараллини Классические, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Перекресток Банан. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Брауни Апельсин, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|