01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 158,40g | Karb: 144,65g.
Kahvaltı: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Freche Freunde Knusper Flippies, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Emmi Caffè Latte Balance, DM Eiweißriegel Sportness, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Chef Select Hummus Classic, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|