01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 24,58g | Karb: 18,07g.
Kahvaltı: Кофе, Вода. Öğle Yemeği: Пятерочка Персик, Козий Сыр (Твердый), Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Кинза, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вода, Вода (в Бутылке), Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|