01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 80,94g | Karb: 100,02g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Островецкое Котлета Рубленая из Индюшиного Мяса, Евроопт Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье Сметанковое, Exponenta Высокобелковый Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш Индейки, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Белорусские, Нектарины, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|