01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 64,66g | Karb: 36,60g.
Kahvaltı: Кето Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Круассан с Сыром, ВкусВилл Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Akşam Yemeği: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Семга на Гриле, Вкусвилл Салат с Баклажанов и Сыром Фета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|