01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 88,37g | Prot: 65,35g | Karb: 250,49g.
Kahvaltı: Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Персики, Рот Фронт Батончик Классический, АО «Маслосырзавод Порховский » Продукт Плавленый Копчёный «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Кофе. Öğle Yemeği: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Суседскi Маёнтак Сыр Творожный «Сливочный», Красный Пищевик Зефир Глазированный, Чай, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Яйцо, Кабачок. Akşam Yemeği: Талань-М Сухарики Ржаные “CARAMBA! со Вкусом Охотничьих Колбасок, Плов со Свининой, Чай, Коммунарка Грильяж на Арахисе, Коммунарка Любимая Аленка Батончики с Халвой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|