01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 63,98g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Хлебзавод 28 Сочник, Магуро Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: Куриное филе со шпинатом, Globus Сосиски Ветчинные с Сыром, Гречка Отварная, Круассан. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Lindt Молочный Шоколад 55%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|