01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 83,20g | Karb: 90,02g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яичный Омлет, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Евроопт Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Сгущенка, Евроопт Фундук, Стадар Варенье из Черники, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|