|
49.25 😭
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 59,16g | Karb: 168,63g.
Kahvaltı: Акконд Тортимилка, Jacobs Caramel, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Карат Плавленый Сыр Дружба, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо, Вязанка Сливушки, Карат Плавленый Сыр Дружба. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Aperatifler/Diğer: Персики, Виноград, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|