01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 75,23g | Karb: 146,37g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe, Aldi Jus d'orange, Oeuf (Entier), U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Pilon de Poulet, Haricots Verts, Épinard. Akşam Yemeği: Maïs, Old El Paso Tortillas de Blé, Avocat, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Melon, Framboises, Noix de Cajou, Avoines. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|