01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 18,37g | Karb: 140,65g.
Öğle Yemeği: 사과, 당근. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 밥, 농심 육개장 사발면. Aperatifler/Diğer: 에코푸드 추억의 쫀디기. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|