01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 72,41g | Karb: 231,81g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Империал Мармелад Малиновый в Шоколаде, Банан, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Домашенька Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Варенье. Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Пицца Аррива!. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katherina_Sh Kilo Geçmişi
|