01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 35,31g | Karb: 118,89g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Яичница. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Чай, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Aperatifler/Diğer: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|