01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 153,67g | Karb: 220,10g.
Kahvaltı: Andatti Café Americano, Primavera Mantequilla, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Papaya, Karo Jarabe Sabor Maple Light, Marinela Principe, Gamesa Emperador Vainilla. Öğle Yemeği: Corn Tortillas , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Soriana Mezcla Bajio, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra , Alpino Jamón de Pavo, La Villita Queso Estilo Americano, Bimbo Pan Integral , Pasteleria Lety Hojarascas Con Splenda. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|