|
5 cm down on tummy
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 109,45g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Unsweetened Soy Milk, Bananas , Good Hope Unsweetened Soy Milk, Morning Mills Choc Balls Cereal. Öğle Yemeği: PnP Crunchy Peanut Butter, Pork Fillet, Rice Paper, Premium Whey Protein Peanut Butter, Unsweetened Soy Milk. Akşam Yemeği: Mayonnaise , Cheddar Cheese , Pick n Pay White Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: PnP Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|