01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 76,53g | Karb: 38,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Öğle Yemeği: Uni Dan Хреновина, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Мясо Есть Котлеты из Телятины. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|