01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 112,13g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Орехи в мёде, Творож запеканка, Кантучини, Торт из овсяноблин. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Лавка Здоровья Хлібці Житні. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Торт из овсяноблин, Салат из помидоров огурцов, Печень с яблоками. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Фрукты Слива, Творож запеканка, Кантучини. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|