01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 21,16g | Karb: 78,41g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Pão Francês. Öğle Yemeği: Angu, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil , Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Lacta Ovo de Páscoa Bis Meio a Meio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|