01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3123 kcal
|
Yağ: 116,03g | Prot: 149,41g | Karb: 365,61g.
Kahvaltı: Ahornsirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Pfannkuchen. Öğle Yemeği: KFC Filet Bites (3), KFC Pommes Frites (Mittel) , McDonald's Coca-Cola (Groß), KFC Cheese Crunch, 100% Pure Whey Schoko, Creatine Monohydrate Creapure, Maltodextrin, Gemahlene Mandeln, Haferflocken, H-Vollmilch 3,5%, Kokosöl. Akşam Yemeği: Solevita Orangensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|