02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 26,40g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кабачковая Икра, Рыбомиров Трепанг на Меду, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Доброе Дело Колбаса Российская, Киприно Сыр Голландский 45%. Öğle Yemeği: Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. Akşam Yemeği: Реми Салат Биг Бен, Увелка Перловка Отварная, Фрутоняня Телятина с Овощами. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|