01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 84,49g | Prot: 84,74g | Karb: 131,27g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Дыня, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Рахат Горький Шоколад 80%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Go Green Салатный Микс Итальянский, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
phoenix.bakuyeva Kilo Geçmişi
|