02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 59,89g | Karb: 77,83g.
Öğle Yemeği: 크래프트 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 양배추, 코젤 흑맥주, 양파, 새우, 달걀, 미주라 통밀 푸실리, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스. Akşam Yemeği: 매일유업 매일우유 저지방 2%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|