02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 20,07g | Karb: 109,69g.
Öğle Yemeği: バナナケーキ. Akşam Yemeği: サントリー 角ハイボール 濃いめ, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, 半熟ゆで卵, ファミリーマート コク旨！バターチキンカレー. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|