02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 44,57g | Karb: 67,96g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Akşam Yemeği: Помидоры, Кормим Правильно Пирог с Рыбой и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|