|
😁
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 1,90g | Prot: 69,92g | Karb: 224,18g.
Kahvaltı: Magerquark. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Aperatifler/Diğer: Strongbow Cider, Karlsberg Desperados. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|