|
Tgl 2 september 2022
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 66,24g | Karb: 152,99g.
Öğle Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Buah Pir. Akşam Yemeği: Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Kuning Telur Matang, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Paroti Roti Isi Krim Meses, Lay's Lay's Rumput Laut. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|